Um espaço seguro para reencontrar equilíbrio, compreender sua história e construir uma vida mais leve.
Psicoterapia com acolhimento, escuta profunda e um olhar integrativo para o que você carrega — e para o que você deseja transformar.
- Atendimento online
- Adultos
- Adolescentes
- Idosos
- Escuta humanizada
- Sigilo absoluto
Talvez você esteja passando por
Alguns temas que costumo acolher nas sessões.
Se reconhece em algum deles? Você não precisa atravessar sozinho.
Ansiedade
Aquele aperto no peito que não te deixa respirar.
Sobrecarga emocional
Quando cuidar de tudo passa a pesar demais.
Relacionamentos difíceis
Ciclos que se repetem e mágoas que ficam.
Solidão
Uma sensação que existe mesmo cercado de pessoas.
Baixa autoestima
A voz interna que insiste em diminuir você.
Luto
Um espaço para atravessar uma perda no seu tempo.
Conflitos familiares
Padrões e histórias que atravessam gerações.
Exaustão emocional
Cansaço que nenhum descanso parece resolver.
Mães atípicas
Um acolhimento para quem cuida sem pausa.
Quem é Elaine Dias
Uma escuta construída ao longo de anos de presença e estudo.
Sou Psicoterapeuta Transpessoal Sistêmica e Assistente Social, com formação em Constelação Familiar e Tarot Terapêutico. Ao longo dos anos, atuei em projetos sociais, palestras e no cuidado direto de pessoas em diferentes fases da vida.
Meu trabalho nasce da certeza de que existe uma força enorme em ser verdadeiramente ouvido. É a partir daí que a transformação começa.
- Psicoterapeuta Transpessoal Sistêmica
- Assistente Social
- Constelação Familiar
- Tarot Terapêutico
- Palestrante
“Mais do que conduzir sessões, acredito em criar um espaço onde cada pessoa possa se sentir verdadeiramente ouvida.”
Como funciona
Um caminho construído no seu tempo.
Primeiro contato
Uma breve conversa por WhatsApp para entender o momento e alinhar expectativas.
Sessão inicial
Um encontro para nos conhecermos e mapearmos juntos o que traz você à terapia.
Plano terapêutico
Definimos frequência, temas prioritários e o ritmo que faz sentido para você.
Processo contínuo
Encontros regulares de escuta, elaboração e cuidado, no seu tempo.
Transformação
Novas escolhas, mais autonomia emocional e uma relação mais leve com sua história.
Serviços
Cuidado que se adapta ao que você precisa.
Cada abordagem foi escolhida com intenção, para oferecer profundidade e caminhos concretos.
Psicoterapia Transpessoal Sistêmica
Uma abordagem integrativa que olha para a sua história com profundidade e cuidado.
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Psicoterapia Transpessoal Sistêmica
Uma abordagem integrativa que olha para a sua história com profundidade e cuidado.
Constelação Familiar
Compreender padrões que se repetem e reencontrar equilíbrio no sistema familiar.
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Constelação Familiar
Compreender padrões que se repetem e reencontrar equilíbrio no sistema familiar.
Tarot Terapêutico
Uma ferramenta simbólica de autoconhecimento, sem promessas de futuro.
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Tarot Terapêutico
Uma ferramenta simbólica de autoconhecimento, sem promessas de futuro.
Atendimento a adolescentes
Escuta cuidadosa para uma fase de intensas transformações.
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Atendimento a adolescentes
Escuta cuidadosa para uma fase de intensas transformações.
Atendimento a adultos
Um caminho para reencontrar sentido, equilíbrio e autonomia emocional.
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Atendimento a adultos
Um caminho para reencontrar sentido, equilíbrio e autonomia emocional.
Atendimento a idosos
Um espaço de escuta para revisitar a história com dignidade e presença.
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Atendimento a idosos
Um espaço de escuta para revisitar a história com dignidade e presença.
Supervisão clínico-emocional
Suporte a profissionais da escuta que também precisam ser escutados.
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Supervisão clínico-emocional
Suporte a profissionais da escuta que também precisam ser escutados.
Grupos terapêuticos
A força de compartilhar o que sentimos em um espaço seguro.
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Grupos terapêuticos
A força de compartilhar o que sentimos em um espaço seguro.
Diferenciais
O que sustenta o meu trabalho.
Escuta profunda
Olhar sistêmico
Atendimento humanizado
Experiência multidisciplinar
Sigilo absoluto
Atendimento online
Abordagem personalizada
Histórias de transformação
O que dizem sobre esse cuidado.
Relatos reais de pessoas que confiaram o próprio tempo a um espaço de escuta.
Minha experiência com a Dra. Elaine tem sido muito positiva. Iniciei meu acompanhamento em outubro do ano passado e, desde então, percebo uma evolução significativa na forma como enxergo a vida e, principalmente, a mim mesmo.
Ao longo das sessões, aprendi a reconhecer minhas emoções, compreender melhor meus comportamentos e desenvolver um olhar mais gentil e humano comigo. Antes, eu dedicava praticamente toda a minha energia para cuidar dos outros e quase nenhuma para cuidar de mim. Hoje, mesmo sabendo que esse é um processo contínuo e que ainda tenho desafios pela frente, consigo me acolher com muito mais respeito e consciência.
A terapia tem me ajudado a enfrentar momentos difíceis com mais equilíbrio, a organizar meus pensamentos e a construir uma versão mais saudável de mim mesmo.
Sou muito grato pelo acolhimento, pela escuta atenta e pelo profissionalismo da Dra. Elaine, que têm sido fundamentais nessa caminhada de reconstrução pessoal.
Paciente em acompanhamento
Em terapia desde outubro
Iniciar a terapia foi a melhor decisão que tomei.
Como médica, eu tinha muita dificuldade em separar a vida profissional da pessoal e gerenciar o estresse do dia a dia.
Com o apoio e a condução impecável da Elaine, consegui digerir o diagnóstico de distimia e focar em soluções práticas.
Hoje não levo mais o trabalho para casa, sou muito mais leve e as pessoas ao meu redor comentam o quanto meu comportamento mudou para melhor.
Ela é uma pessoa e profissional fantástica.
Seguimos nessa caminhada, sempre com muita gratidão por me manter firme, saudável e equilibrada. ♥️
Médica
Diagnóstico de distimia
Perguntas frequentes
Antes do primeiro contato.
Se ainda tiver dúvidas, o WhatsApp está sempre aberto para uma conversa inicial.
Quanto tempo dura a sessão?
Cada encontro tem duração de 50 minutos, com espaço para acolhimento inicial e fechamento cuidadoso.
Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem por videochamada em plataforma segura. Basta um ambiente reservado, boa conexão e o desejo de se cuidar.
Atende mães atípicas?
Sim. Ofereço um espaço de escuta cuidadoso para mães de crianças autistas, com TDAH ou outras neurodivergências — para acolher a exaustão, a culpa e a sobrecarga invisível de quem cuida sem pausa.
Como agendo a primeira sessão?
O primeiro contato acontece pelo WhatsApp ou formulário. Combinamos horário para uma breve conversa e agendamos a sessão inicial.
Preciso ter um diagnóstico do meu filho para começar?
Não. O foco da terapia é você, mãe. Podemos trabalhar independentemente do momento do diagnóstico ou do estágio do acompanhamento da criança.
Quanto tempo dura o tratamento?
Cada processo é único. Alguns temas se resolvem em poucos encontros; outros pedem um trabalho contínuo. Definimos juntos o ritmo.
Como conciliar a terapia com uma rotina de cuidado intenso?
Os atendimentos são 100% online, com horários flexíveis pensados para caber na rotina de quem tem pouco tempo para si. Você pode participar de casa, no seu espaço seguro.
Um passo simples
Talvez este seja o momento de cuidar de você.
Marque uma primeira conversa e sinta, sem compromisso, se este é o espaço que você procura.